Te de Bálsamo de Limón

Aunque pertenece a la familia de la menta, como su nombre lo sugiere, esta hierba europea es famosa por su aroma y sabor a limón. Los humanos han cultivado esta hierba por milenios y se ha preparado té con ella casi desde que comenzó a cultivarse. El tomar una taza de té de bálsamo de limón te hará sentir relajado instantáneamente por su delicioso aroma y sabor a limón y menta.

Lo mejor de este té es que no solo es delicioso, también tiene beneficios como vitamina C y tiamina, junto con otros maravillosos componentes como Flavonoides, polifenoles, triterpenos e incluso pequeñas cantidades de proteína y fibra.

1. Calentar agua de 96 gradosC
2. Sumergir la bolsa de Te
3. Cubrir y dejar reposar unos minutos.
4. Remover la bolsa de te y disfrutar
5. Puedes agregar y toque de miel o endulzante.