Para saber
¿Conoces los Flavonoides? Es uno de los grupos más grandes de Fito químicos y son de vital importancia para mantener la salud mientras el cuerpo va envejeciendo. Los Flavonoides se encuentran en las frutas y vegetales coloridos como el saúco, al consumirlo en té estarás ayudando a tu cuerpo a eliminar los radicales libres mientras te llenas de antioxidantes.
Además, es una excelente fuente de vitamina C para mejorar el sistema inmune y te ayuda a luchar contra los síntomas de la gripa.
Incluir en tu dieta el té de Sauco te ayudara a eliminar lo que tu cuerpo no necesita y absorber mejor lo que si necesita.
Sugerencia de preparación
- Calentar agua entre 96 grados Celsius
- Sumergir la bolsa de té y tapar.
- Deja reposar de 4-7 min y remueve la bolsa de té.
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